Masasamang epekto

Magandang umaga/hapon/gabe sa inyong lahat !.Ako po si Ian Oftana nag babalik para magbigay kaalaman tungkol sa mga pagkain.Masama po sa ating katawan ang madaming kolesterol.Tulad po ng pagkain ng balat ng manok,napaka kolesterol po nito lalo na pag pinirito.Kaya hinay hinay lang po sa pagkain ng manok dahil meron din po itong binibigay na di mabuti sa ating katawan.Kaya mag ingat po kayo sa mga pagkain,hindi purket gutom ka kain ka na lang ng kain,eh pano kung kinain mo madaming balat ng manok na pinirito?,yari ka sa mama mo !,mauubusan kayo ng pera sa pagpapagamot kaya hinay hinay lang sa pagkain.Hindi lang balat ng manok ang nakakasama, madami pang iba.Tulad ng Papaitan.Ang papaitan ay mapait pero hindi pa ako nakakatikim nito.Kaya ko lang nsabing mapait ito kase sa pangalan pa lang mapait na !.Ang papaitan daw ay mapait kaya hindi nakakabuti ang pagkain ng madaming papaitan.Ang isa pang halimbawa ng pagkain na hindi nakakabuti pag madami ay ang Bicol express.Ang Bicol express ay masyadaong maanghang.Pero di pa rin ako nakakatikim nito.Masyado daw maanghang ang Bicol express kaya gusto ko itong tikman kase mahilig ako sa maanghang.Hindi nakakabuti sa katawan ang pagkain ng madaming Bicol express kaya wag masyadong adik sa maanghang,wag na kayo gumaya sa akin